ഒറ്റ മാസം അടുപ്പിച്ച് ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാല്‍

ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നവയില്‍ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സിനും നട്‌സിനും പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോള്‍ സമ്പുഷ്ടമായ, നാരുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമായ, പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനു സഹായിക്കുന്നവയാണ് ഇവ. ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സില്‍ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന്...

Read more

ബീഹാറിലെ കൂട്ടമരണം; ലിച്ചിപ്പഴം വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത്

ബീഹാറില്‍ 15 വയസിനും അതില്‍ താഴെയുമുള്ള നൂറു കണക്കിന് കുട്ടികള്‍ മരിച്ചത് സ്ഥിരമായി ‘ലിച്ചി പഴം’ കഴിച്ചത് മൂലമാണെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍. ലിച്ചിയില്‍ മരണ കാരണമായേക്കാവുന്ന വിഷാംശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന്...

Read more

ആര്‍ത്തവം കൃത്യമല്ലാത്തതിന് കാരണം എന്തൊക്കെയാണ്

മുരിങ്ങയ്ക്ക, പടവലങ്ങ, കുമ്പളങ്ങ, പാവയ്ക്ക, എള്ള് എന്നിവ കഴിയ്ക്കുന്നത് ആര്‍ത്തവക്രമക്കേടുകള്‍ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാര്‍ഗമാണ്. മാസമുറ അടുക്കുന്ന സമയത്ത് വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍, പുളി കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍,...

Read more

തൊണ്ടയിലെ ക്യാന്‍സറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

നമ്മള്‍ നിസാരമായി കാണുന്നവയാണ് ഇതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളായി ഉണ്ടാവുക. ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ക്യാന്‍സറുകളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് തൊണ്ടയെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ക്യാന്‍സര്‍

Read more

ഒവുലേഷൻ കൂട്ടൂന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്

അമ്മയാകാൻ തയ്യാറാവുകയാണോ? ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഓവുലേഷന്‍ അഥവാ അണ്ഡോല്‍പാദനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആര്‍ത്തവചക്രത്തെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണ് ഓവുലേഷന്‍ കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ ചിട്ടയായ ജീവിതരീതി, മികച്ച ഭക്ഷണം എന്നിവയിലൂടെ സ്ത്രീ വന്ധ്യത...

Read more

യോഗ ചെയ്യുന്നവ‍ർ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കു യോഗാഭ്യാസം ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്. ജീവിത ചിട്ട യോഗയിൽ പ്രധാനമാണ്. യോഗ ചെയ്യുന്നവ‍ർ അധികം കൊഴുപ്പുള്ളതും...

Read more

Yoga day 2019 യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഇത്തരം തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കൂ

യോഗ വൻ തോതിൽ പ്രചാരത്തിലായിക്കഴിഞ്ഞു. മൊബൈൽ ദൃശ്യങ്ങളിലൂടെയും മറ്റ് യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിൽ നിരവധി അബദ്ധങ്ങൾ പലർക്കും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകായണ് ആദ്യം വേണ്ടത് വളരെ...

Read more

knife massage നല്ല ഉഗ്രൻ കത്തി കൊണ്ടൊരു മസാജ്

മസാജിംഗ് പൊതുവെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാൽ കത്തി കൊണ്ടുള്ള മസാജിംഗ് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ. തായ് വാനിലെ പുത്തന്‍ ട്രെന്‍ഡാണ് ഈ കത്തി മസാജ്. ദൗലിയോ എന്നാണ് ഇതറിയപ്പെടുന്നത്....

Read more

രാത്രി ടിവി കാണുന്നത് പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകുമോ?

ഷിക്കാഗോ: രാത്രി വൈകി ടിവി കണ്ട് ഉറങ്ങുന്നതും വെളിച്ചം കെടുത്താത്തെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് പോകുന്നതും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട്. ശരീരഭാരം കൂടാന്‍ രാത്രിയിലെ വെളിച്ചം കാരണമായേക്കാം, ചിലപ്പോള്‍...

Read more

ക്യാൻസറിനെതിരെ രാജ്യത്ത് ആദ്യമായി വാക്സിൻ; മാതൃകയാകാൻ കേരളത്തിലെ നഗരസഭ

സ്ത്രീകളിൽ ഏറെ അപകടകരമായ ഗര്‍ഭാശയഗള ക്യാൻസറിനെ ഇല്ലാതാക്കാൻ രാജ്യത്താദ്യമായി വാക്സിനേഷൻ പദ്ധതിയുമായി എറണാകുളം ജില്ലയിലെ മരട് നഗരസഭ. ഗര്‍ഭാശയ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് അഥവാ...

Read more
Page 1 of 7 1 2 7

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.